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Apotheken Umschau: Gesund abnehmen

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Doch auch Chips, Schokolade oder ein kleiner Likör sind nicht gerade Schlankmacher. Andere Lebensmittel dagegen zählen in Sachen Kalorien zu den echten Leichtgewichten - zum Beispiel Tomaten, Salat oder Himbeeren. Beim Vergleich hilft Ihnen unser Rechner. Mit ihm können Sie nicht nur ermitteln, wie viele Kalorien welches Lebensmittel enthält,. Abnehmen gelingt nur mit mehr Bewegung und ausgewogener Ernährung. Ganz gezielt am Bauch abzunehmen, ist fast unmöglich, meint Frank. Damit nimmt der Fitness-Ökonom zwar ein wenig Wind aus den Segeln. Doch er weiß aus zahlreichen Gewichtsreduktionskursen, die er geleitet hat, dass Übergewichtige oft mit falschen Erwartungen zu ihm kommen. Immerhin verschwindet das Fett am Bauch leichter als das an Po oder Hüfte. Der Körper gewinnt bevorzugt aus dem Bauchfett Energie, da. Apotheken Umschau: Gesund Abnehmen Band 2. Apotheken Umschau: Gesund Abnehmen; von Hans Haltmeier; Buch; 19,99 € Apotheken Umschau: Superfoods Band 3. Apotheken Umschau: Superfoods; von Hans Haltmeier; Buch; 14,99 € Apotheken Umschau: Heilpflanzen Band 4. Apotheken Umschau: Heilpflanze Man isst (gefühlt zumindest) in etwa die gleiche Menge und nimmt trotzdem stetig zu. Wer wissen möchte, wie man diesen schleichenden Prozess stoppen kann und überflüssige Pfunde wieder loswird,..

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